课程编号：012501
课程名称：《手机摄影基础》
上课时间：周四上午8:30-10:00
上课地点：教学楼教室
任课教师：赵博翀（前8周）、刘宏江（后8周）
赵博翀
上海工程技术大学国际创意设计学院教师，在文化艺术领域深耕多年。学术方面：发表论文20余篇，其中核心论文10余篇。实践方面：制作多部大型纪录片、广告片、宣传片，具有10余年视频制作经验。教学方面：担任《摄影摄像基础》《数字影像特效合成》《新媒体灯光》课程负责人。指导学生获：米兰设计周-中国高校设计学科师生优秀作品展一等奖。
刘宏江
上海工程技术大学国际创意设计学院教师，担任数字影像设计、数字设计基础，UI设计等相关课程教学及科研工作。上海市高教艺术教育委员会会员。多次在国内外杂志、会议发表关于数字影像设计及设计文化研究相关的学术论文。摄影及设计作品多次在韩国、日本展出。摄影作品《游园》《微光》参展中国·丽水国际摄影节，摄影作品《大红灯笼》参展中国·平遥国际摄影节，2015年摄影组照《山村渔港》获韩国BIEAF2015PublicArt展摄影类作品铜奖，2020年摄影作品《行走天地间》获韩国BIEAF2015PublicArt展摄影类作品特别展映奖。先后出版《摄影与摄像基础》《数字拍摄基础》等高校设计专业教材。
课程简介：本课程从手机摄影的实用角度出发，系统讲解手机拍摄的核心技巧，涵盖对焦、曝光控制、光影运用及夜景、人像等场景模式操作的讲解，讲解摄影构图的方法与技巧，培养视觉编辑与叙事能力，讲解手机摄影创作中的色彩应用，影调的控制及情绪表达，以及对手机后期基础调色、滤镜叠加及后期APP软件的操作技巧，从而让学员能够通过手机的镜头，记录生活，挖掘手机镜头视觉表达潜力，以艺术的方式发现生活的美，帮助学员掌握从技术到美学的全流程创作技巧，用手机记录灵感，提升影像表达力。
课程编号：012502
课程名称：《无人机应用》
上课时间：周四下午13:00-14:30
上课地点：教学楼教室
任课教师：陶嘉炜、陈喻烨
陶嘉炜
无人机专家、武警、无人机侦察机操控员、高级技师。有丰富侦察经验，精通多机型飞行，擅大疆、FPV操作、组装改装和维修，教学经验丰富。获无人机实战运用集训第二名、指导获比赛个人第三名。擅长FPV竞赛教学、穿越机组装调试、影视航拍。
陈喻烨
认证FPV穿越机教官，大疆UTC行业应用教官，具备民航CAAC三类超视距执照。具备丰富的培训经验，曾担任大疆旗下慧飞的UTC执照培训工作，助力各年龄段群体考取UTC航拍/测绘执照，学员群体均为退休购买大疆设备的老年人。长期受聘为高中过无人机专业老师。精通穿越机飞行技术，参与过多次公安系统内部的穿越机反制行动，拥有丰富的穿越机飞行经验。精通穿越机飞行技术，在公安系统从事无人机反制工作。精通无人机反制设备以及具备无人机反制项目组织经验，具备无人机安全管控与应急处置能力。
课程简介：让学员全面了解无人机的基本原理和内部结构及关键技术，教学了解无人机各部件功能。熟练掌握无人机的安全飞行操作流程，包括起飞、降落、悬停、航线规划等基础动作，确保在不同场景下安全飞行。教学使用无人机进行基础的摄影摄像创作，掌握构图、运镜技巧，能够拍摄出具有一定观赏性的照片与视频。理解无人机相关法律法规，避免因违规飞行带来法律风险，树立合法飞行意识。引导学员探索无人机在工作与生活中的潜在应用，激发创新思维，提升解决实际问题的能力。
课程编号：012503
课程名称：《人工智能应用（1班）》
上课时间：周四上午10:15-11:45
上课地点：教学楼教室
任课教师：刘宏江
上海工程技术大学国际创意设计学院教师，担任数字影像设计、数字设计基础，UI设计等相关课程教学及科研工作。上海市高教艺术教育委员会会员。多次在国内外杂志、会议发表关于数字影像设计及设计文化研究相关的学术论文。摄影及设计作品多次在韩国、日本展出。摄影作品《游园》、《微光》参展中国·丽水国际摄影节，摄影作品《大红灯笼》参展中国·平遥国际摄影节，2015年 摄影组照《山村渔港》获韩国BIEAF2015 Public Art展摄影类作品铜奖，2020年摄影作品《行走天地间》获韩国BIEAF2015 Public Art展摄影类作品特别展映奖。先后出版《摄影与摄像基础》、《数字拍摄基础》等高校设计专业教材。
课程简介：在人工智能技术飞速发展的今天，AIGC（生成式人工智能）已成为创意领域的重要工具。本课程聚焦“人工智能创意生图”的应用技巧，帮助学员快速掌握从基础操作到创意落地的全流程，开启AI赋能艺术创作的新可能。
通过理论与实践结合，学员将了解学习主流AI绘图工具（如即梦、豆包、可灵等）的操作逻辑，理解提示词设计、参数调节与风格控制的核心技巧，并能够独立完成符合需求的创意图像生成。课程注重培养学员的“AI思维”，引导其突破传统创作限制，探索人机协作的无限潜力。
课程编号：012504
课程名称:《人工智能应用（2班）》
上课时间：周五上午8:30-10:00
上课地点：教学楼教室
任课教师：刘静
现任上海师范大学影视传媒学院专业教师，主要教授新媒体传播方向课程。兼任上海市创意人才协会监事、上海市青年文学艺术联合会监事、上海市老年教育兼职教师、中国电影剪辑学会短片短视频艺术委员会理事等。授课风格生动、轻松、易懂，现场指导、就地取材，结合理论与实操，有丰富的教学经验，通过案例帮助学员在快乐学习中完成学习目标。
课程简介：该课程是一门专为老年学员设计的AI入门实践课程，旨在通过趣味案例与生活化场景，带领学员轻松掌握AI技术的基础应用。课程以“动手做、学中用”为核心，每节课围绕一个实用主题展开，结合简单易懂的理论讲解与即时实操，帮助学员从零基础起步，逐步学会用AI工具解决日常问题、创作个性化作品。课程注重适老化设计，内容涵盖图像处理、语音交互、智能家居、健康管理等贴近生活的领域，让科技不再是年轻人的专利，助力老年朋友拥抱智慧生活，成为数字时代的“银发创客”。
课程编号：022501
课程名称:《时装形体艺术》
上课时间：周一上午10:15-11:45
上课地点：长宁综合楼一楼体操房
任课教师：汪涵煦
上海工程技术大学副教授，从事多年形体艺术专项教学和老年大学时装课指导，2023年参加模特职业认定总部举办的《模特职业艺术认定》8–10级师资的全部学习、考核和认证，2024年参加北京国际时装周蒋硕设计师的“紫气东来”大秀。现任上海女人花艺术团队长，任“读书会时装队”和“元芳阁名媛旗袍队”指导老师。
课程简介：本课程主要以中老年学员为主要教学对象。通过系统的时装步态、形体舞蹈、身韵的综合学习，掌握时装表演（走秀）的基本技巧与艺术表达，对一些不良习惯的体态进行姿态矫正，站姿、坐姿、行走的优雅规范。理解时装与形体美的关系，强化学员的身体灵活性和协调性，在愉悦身心的同时提高自信心与舞台镜头的表现力。提升、改变、重塑自我！
课程编号：022503
课程名称:《声乐班》
上课时间：周五上午8:30-10:00
上课地点：综合楼五楼多功能厅
任课教师：张应征
旅欧青年男中音，声乐硕士学位研究生学历；毕业于白俄罗斯国立音乐学院声乐歌剧系，出品人、歌剧制作人、文旅部持证演出经纪人、中国声乐学会会员、上海市欧美同学会（上海留学人员联合会）会员，留苏分会理事，上海新文艺工作者联合会会员。曾获2013年白俄罗斯第二届“水晶音叉奖”声乐艺术比赛一等奖。2015年至今，分别兼任上海大学老年大学音乐系、上海市老年大学文艺系、上海开放大学继续教育学院、上海退休职工大学艺术系，上海老龄大学音乐系，上海黄浦老年大学声乐歌剧教师，2019年9月献礼第35个教师节全网发行原创作品《对老师的诉说》，2020年3月演唱抗疫原创作品《在危难的时候》，并参与制作原创抗疫作品《四月到武大看樱花》。
课程简介：本课程专为中老年声乐爱好者设计，零基础也可轻松入门。课程涵盖基础发声技巧、气息训练、音准节奏练习及经典歌曲演唱（如民歌、中外艺术歌曲和歌剧片段），帮助学员提升歌唱能力，规范的发声技巧与艺术表现力。
教学形式轻松愉快，结合集体合唱与个性化指导，注重培养音乐兴趣与社交互动。通过科学训练，缓解压力，陶冶情操，让学员在歌声中收获健康、自信与友谊。每周1次课，每课90分钟，学期结业可参与汇报演出。欢迎热爱音乐的您加入，用歌声点亮晚年生活！
课程编号：022504
课程名称:《创意编结》
上课时间：周二上午8:30-10:00
上课地点：教学楼教室
任课教师：孙荪
上海民间文艺家协会会员、中国民间文艺家协会会员、上海非物质保护中心专家委员会成员、上海工程技术大学副教授。2013-2014年美国宾夕法尼亚印第安纳大学艺术学院访问学者。2004年赴巴黎参加中法文化交流年“巴黎上海文化周”活动，展示中国结艺与时装的融合。2013年有十几件编结作品参加了“2013东京设计周”的展出。出版专业及时尚书籍有近十本，长期从事中国传统手工艺术研究，致力于将中国的传统手工技艺与现代艺术的设计理念结合，将中国传统手工艺术发扬光大。
课程简介：本课程属传统手工艺术范畴，是传统手工艺术不可缺少的重要组成部分，有其自身的工艺特点及编结技巧。课程主要通过动手实践，使学员在掌握基本编结工艺和编结技巧的基础上，具有一定的造型和色彩设计能力。课程将传统编结技巧，通过现代设计理念、流行趋势，创造性地、有机地结合起来，寻找现代人的审美心理同传统手工编结的切入点，丰富现代审美语言。同时，通过学习和训练，使学员能设计、制作各类具有一定审美价值的其他实用装饰品。
课程编号：022506
课程名称：《舞蹈提高（古典舞）》
上课时间：周五上午9:00-10:30
上课地点：长宁综合楼一楼体操房
任课教师：吴政
1970年进湖南省湘潭歌舞团学民族民间舞及芭蕾基础训练。1973年在中国人民解放军总政治部歌舞团深造。2016年在上海开放大学专攻中国古典舞。2020年被上海工程技术大学聘为退休舞蹈社团教师至今。吴政老师酷爱舞蹈，个性突出，对舞蹈艺术严谨执着，教学经验丰富，自编自演多部作品，屡次入围高校退管大型文艺汇演获优胜奖，是特别适合中老年教学的专业舞蹈教师。
课程简介：课程面向有一定舞蹈基础的老年学员开设古典舞进阶课程，围绕古典舞身韵、技巧与剧目展开，通过“提、沉、冲、靠” 等身韵训练，结合水袖、舞扇等特色组合，提升学员肢体控制与艺术表现力。课程还将融入经典古典舞剧目排练，带领学员领略传统文化之美。吴老师严谨的教学风格与个性化指导，将助力学员突破舞蹈瓶颈，在古典舞的优雅意境中绽放艺术风采。
课程编号：022507
课程名称：《舞蹈基础（形体舞）》
上课时间：周一下午13:30-15:00
上课地点：长宁综合楼一楼体操房
任课教师：林道奎
毕业于安徽安庆师范大学：舞蹈表演（本科）专业。国家社会体育指导员。从事舞蹈教学和舞蹈演出10多年。2015年起在上海市退休老年大学、上海市（老年大学）总校区，宝山社区学院老年大学，杨浦人文老年大学，北新泾社区街道，南京西路和静安寺社区等老年学校教授：中国舞、形体舞、民族舞、垫上拉伸塑形等课程。在教学课堂上，授课形式多样，生动有趣，注重与学员们互动。获得“优秀老年教育工作者”称号。上海市远程教育优秀教师
课程简介：本课程教授学员“中国舞”。通过中国舞舞蹈的学习，让同学们了解中国古典舞蹈的文化，音乐动作特点。加强体能训练，提高身体的协调，柔韧性，力量肌肉控制，通过音乐和动作的配合。陶冶艺术气息，丰富业余生活。
课程编号：022508
课程名称：《绘画基础》
上课时间：周一上午8:30-11:00
上课地点：教学楼教室
任课教师：荣德芳
上海工程技术大学服装学院艺术系原主任，高级工艺美术师。长期从事环艺，室内，平面设计及绘画教学。主持或独立完成诸多设计项目并获国家级，省市级奖项。擅长水彩风景及手绘效果图。绘画及书法作品多次参展省市级美展。数十幅发表于《解放日报》《新民晚报》《澳门日报》等。发表论文多篇，获专利数十项。是中华人民共和国澳门特别行政区区旗区徽设计获奖者之一。受到国家领导人接见。
课程简介：通过系统教学掌握基本绘画技能，培养艺术兴趣，能够独立完成作品，提升艺术修养与生活品质。
课程编号：022509
课程名称：《书法基础》
上课时间：周五上午10:15-11:45
上课地点：教学楼教室
任课教师：孙常健
毕业于华东师范大学美术教育专业，深耕高校书法教育二十余载，尤其擅长成人行书入门教学，独创“零基础三步进阶法”，帮助学员快速突破控笔难关，轻松掌握行书笔法精髓。
课程简介：化繁为简：从执笔姿势到章法布局，层层递进，让银龄学员听得懂、学得会。审美引领：结合经典碑帖与生活美学，让每幅作品都成为值得珍藏的艺术创作。快乐书写：课堂充满墨香与欢笑，让书法成为晚年生活的诗意陪伴。在这里，您收获的不仅是字体的进步，更是笔墨间流淌的从容与优雅。
课程编号：022510
课程名称：《服装缝制工艺基础》
上课时间：周三上午8:30-10:00
上课地点：教学楼教室
任课教师：胡强
上海工程技术大学纺织服装学院时尚设计与传播系主任，高级工艺美术师、高级服装设计师；Style3D中级建模师，服装3D数字化设计技能中级培训师、考评员；上海市服装行业协会职业技术培训讲师、考评员；上海市经信委工艺美术系列中级、高级服装设计专业技术职务任职资格评审专家。具备三十多年专业任教、多年兼职服装设计等经历。研究方向：数字服装、职业装、功能服装设计与版型研究。
课程简介：通过本课程的学习，能够完成女衬衫的缝制。在教学中深度挖掘服装工艺制作知识体系中所蕴含的思想价值和精神内涵，以及对各类服装加工缝制技术的掌握，了解服装加工生产流程。
课程编号：022511
课程名称：《立体裁剪基础》
上课时间：周四上午8:30-10:00
上课地点：教学楼教室
任课教师：胡强
上海工程技术大学纺织服装学院时尚设计与传播系主任，高级工艺美术师、高级服装设计师；Style3D中级建模师，服装3D数字化设计技能中级培训师、考评员；上海市服装行业协会职业技术培训讲师、考评员；上海市经信委工艺美术系列中级、高级服装设计专业技术职务任职资格评审专家。具备三十多年专业任教、多年兼职服装设计等经历。研究方向：数字服装、职业装、功能服装设计与版型研究。
课程简介：帮助学生建立服装与人体的构成概念，了解服装立体裁剪原理，熟悉并掌握服装立体裁剪的流程、基本方法和技巧，培养学生的实践操作能力，丰富学生的结构设计方法，为后续课程的成衣、礼服等立体裁剪打好基础。教学内容为人台标示线制作、上身原型坯布裁剪、裙装坯布裁剪等。
课程编号：022512
课程名称：《插花艺术（1班）》
上课时间：周三下午13:00-14:30
上课地点：教学楼教室
任课教师：沈琳慧
从事鲜花行业28年，最擅长于日式插花和韩式插花，给很多知名企业每周插艺术花，如：华润地产、中兴通信、诚美化妆品公司、上海核工程公司。从事插花教学：华东理工大学，复旦医学院，上师大美术学院，音乐学院，心理学院等等！还有各种公司举办的插花沙龙课！2025年3月开始，担任上海师范大学老年大学插花老师。
课程简介：专为老年朋友打造的雅致生活课堂！无需任何花艺基础，从认识花材、修剪枝叶开始，逐步掌握中式、日式及韩式插花的基础技巧。课程精心挑选易养护、低刺激的时令花材，搭配安全轻便的家用花器，在温和的教学节奏中，学习色彩搭配、高低错落的构图原理，亲手创作兼具自然意趣与个人风格的花束或瓶插作品。
课程编号：022513
课程名称：《插花艺术（2班）》
上课时间：周二下午13:00-14:30
上课地点：教学楼教室
任课教师：吕海仑
海放派工作室·无界创作场域。海放派工作室主理人，1988年华东师范大学经济系毕业，海外留学工作深造十年回国，在IBM深耕程序开发二十年的花艺达人。
课程简介：这里不教“标准答案”，只唤醒你对植物的本能想象，打破传统花艺框架，以野生美学为基底，提供野生季节性花材，和生活中常用器皿，鼓励发现生活中的小美好，让花草在自然态中生长出独特叙事，用即兴专注的创作，疗愈城市焦虑。在动手实践的间隙，穿插讲授插花架构的理论知识和颜色搭配美学知识。灵活运用各类型的花器，衬托花卉的美丽姿态。对比介绍中式插花，日式插花，西洋插花的异同点。讲授各式插花的要点，在实践中体验不同的插花文化。
在插花动手活动中，释放压力，感受花卉和绿色植物带来的乐趣，颐养情操，培养审美力。力求用鲜花和绿植激活生命力，丰富大家的业余生活，展现对审美的态度。
课程编号：022514
课程名称：《绿植养护》
上课时间：周二上午10:15-11:45
上课地点：教学楼教室
任课教师：徐心健
薄荷植场创始人，拥有3年居家植物装点设计与养护、5年户外可食花园设计与地栽种植（250平方）的实践经验。园艺初心：爱上植物，是为了给生活加一点情趣，没想到自此一发不可收拾，不知不觉让自己也活成了一株植物，应四季春生夏长秋收冬藏，随三餐增味添香减油少盐，活出绿色健康成了生命的自然流淌。
课程简介：认识很多有趣好玩的植物，通过了解它的天性，养护自然变得简单而轻松，同时老师还会带着大家深入探索每一种植物的多种生活妙用，从而让这些植物真正助益到我们的身心健康。植物是我们的氧气、食材、药草来源，它与我们的生活乃至生命息息相关。
课程编号：032501
课程名称：《太极拳》
上课时间：周四上午9:00-10:30
上课地点：长宁综合楼一楼体操房
任课教师：沈涤涤
从1998年开始学习太极拳的，二十七年来一直不断学习，不断习练，越练越爱，越想把学到的悟到的习练太极拳的技巧和心得传授给老年朋友们。二十几年间经常习练的太极拳：24式、42式、48式、40式、85式太极拳，还有38式武当三丰拳、32式太极剑、42式太极剑、73式杨式太极扇，乾坤定步八式和八段锦。
曾参加上海市老体协举办的太极拳提高班的训练，参加中华武术会举办的各种训练。并带领长风公园太极拳队每天的训练和各种演示和比赛，在参加中华武术会举办的上海市乾坤太极拳的比赛，定步八式得团体二等奖；坐姿八式得团体三等奖。
课程简介：以传统杨式85式太极拳为核心，专为老年朋友量身打造。杨式太极拳动作舒展大方、圆活连贯，适合不同基础学员循序渐进学习。细致拆解动作要领，从起势到收势，逐一讲解呼吸配合与身法技巧。通过系统练习，既能强身健体、改善平衡协调能力，又能修身养性、缓解压力。课程采用小班教学，兼顾个性化指导，让每位学员都能感受太极拳的独特魅力，在一招一式中体悟传统文化精髓，收获健康与身心愉悦。
课程编号：032502
课程名称：《八段锦》
上课时间：周二下午13:00-14:30
上课地点：长宁综合楼一楼体操房
任课教师：武军
现任教师，先后于北京体育大学和上海体育大学毕业，民族传统武术专业；2015年在上海中医药大学多次进修研习，主修针灸推拿，获上海中医中级推拿、中级针灸证书；后继续学习进修考取了：国家保健按摩师证书、中医康复理疗师（高级）证书、中医推拿（高级）证书、国家级社会体育指导员证书。在校开设运动养生推拿课程已10年，课程将八段锦、太极拳、导引功法、中医推拿融为一体，课程理论和实际相结合，深受学生和老师们的喜欢。
课程简介：八段锦中医导引功法，北宋年所创，距今已经有800多年，由八个动作组成。因动作设计精巧，难度适中，占地小，深得体弱者喜欢。动作特点：集桩功、导引、吐纳、经络、肢体调理于一体的功法，可调心、调息、调神。课程理论内容包括：经络学说、藏象学说、营卫气血学说等；实操：八段锦（国家体育总局）。形式：站式八段锦、坐式八段锦，经常锻炼，可：撑筋拔骨，调五脏，调形体、培正气，修心养性，调节情志。
课程编号：032503
课程名称：《中医养生（一）》
上课时间：周二下午15:00-16:30
上课地点：教学楼教室
任课教师：武军
现任教师，先后于北京体大学和上海体育大学毕业，民族传统武术专业；2015年在上海中医药大学多次进修研习，主修针灸推拿，获上中医中级推拿、中级针灸证书；后继续学习进修考取了：国家保健按摩师证书、中医康复理疗师（高级）证书、中医推拿（高级）证书、国家级社会体育指导员证书。在校开设运动养生推拿课程已10年，课程将八段锦、太极拳、导引功法、中医推拿融为一体，课程理论和实际相结合，深受学生和老师们的喜欢。
课程简介：将功法运动和中医推拿结合的学科，属于体医融合和非医疗健康课程。课程理论包括人体运动解剖、阴阳学说、五行学说、藏像学说、经络学说、营卫气血学说，通过学习构建中医理论框架，懂得健康就是遵循自然规律，养成良好的生活规律和作息规律，通过天人合一养生的理念来指导运动，指导健康。中医养生实操包括头、颈、肩、背、下肢后部的推拿，通过功法运动和推拿实操，可通经络、调五脏六腑，培气血，缓解人体肌肉的疲劳、缓解情绪；提高人体五脏六腑的功能，促进气血循环，提高人体免疫力，使身心平和安宁。
