各离退休党支部、块组、社团：
为全面学习宣传贯彻党的二十大和二十届三中全会精神，丰富上海市退休职工精神文化生活，促进退休职工社会参与，持续推进银龄行动，上海市退休职工管理委员会办公室将在全市退休职工中组织开展 “凝聚银发力量 绽 放银龄之光”系列活动。校党委离退休工作部（退休工作处）倡导我校广大退休教职工积极响应本次活动。活动具体安排如下：
一、摄影比赛
（一）主题
“晚晴映盛世 光影颂华章”
（二）要求
运用手中的相机，以饱满的创作热情，展现新时代退休职工的精神风貌和艺术追求，记录退休职工退而不休，老有所为，更好地发挥自身优势，广泛参与社会公益活动，为社会民生和公益事业助力、为党和人民的事业增添正能量的主题场景。
（三）奖励办法
市退管办将组织有关专家进行评比，对获奖作品给予奖励，颁发获奖证书。
（四）投稿细则
1.征稿时间：即日起至2025年6月16日；
2.各支部、块组、社团汇总作品后再交离退休工作部（退休工作处）；
3.投稿作品可发送至：tgh@sues.edu.cn或将光盘、优盘交至：校离退休工作部（退休工作处），联系人：沈英姿老师，联系电话：62758319；
4.照片为JPG格式，长边大于 3000 像素，文件大于4兆；
5.每人限投4件作品,1组组照视为1件作品,组照的张数控制在4-8张为宜；
6.可对作品明暗、色彩、构图进行适度的后期调整，不得进行影响照片真实性的改动，不得装饰、留边、添加文字，不得后期合成、绘制；
7.投稿作品的文件须按照以下要求重命名：作者姓名手机号码《作品名称》，如：赵建国 13812345678《银发力量》。姓名、电话、作品名之间不添加空格和其他符号。
（五）展出及讲座
主办方邀请资深摄影师对部分优秀作品进行讲解，录制为视频，会同获奖作品于敬老月前后发布在“退休申活”公众号等相关媒体。
二、讲故事、朗诵比赛
（一）讲故事比赛
1.主题
“银龄星火 岁月长歌”
2.要求
结合自身或者他人经历讲好中国故事，讲述在中国经济社会发展进程中退休职工“老有所为”的感人瞬间、励志故事和优秀事迹，宣传老有所为、余热增辉的典型，点亮“余生”变“新生”，用正能量感染身边人，用最美夕阳红奋力书写信仰的故事。
3.具体细则
（1）时间安排
①报名时间：即日起至2025年5月19日前；
②评选时间：2025年6月。
（2）作品要求
①音频作品内容须符合本次比赛要求，紧扣主题，语言优美
流畅、声音清晰洪亮，内容积极向上；
②以个人或团队讲故事为基本形式，鼓励创新编排、配乐等艺术表演形式，时长在 8 分钟以内；
③语音标准、吐字清晰，表达自然流畅。录制语言以普通话为主，无明显杂音。
（3）报名要求
①各支部、块组、社团先将音频作品、报名表汇总整理后交离退休工作部（退休工作处）汇总；
②参赛作品以音频格式的文件上报（mp3、wav等音频格式），可添加背景音乐，附上文字稿（WORD）；
③参赛作品的音频文件名称格式为：“讲故事＋选送单位/姓名+作品名称”。如：讲故事上海工程技术大学赵建国《银发力量》。
（4）报名方式
汇总好的作品发送至邮箱：tgh@sues.edu.cn（邮件名称格式为“讲故事＋选送单位/姓名+作品名称”）；
联系人： 沈英姿；
联系电话：62758319。
（5）奖励办法
市退管办将组织有关专家对参赛作品进行评比，对获奖者给予奖励，颁发获奖证书，并择优在相关媒体上展示。
（二）朗诵比赛
1.主题
“银龄书香 诵读经典”
2.要求
围绕主题深入挖掘退休职工为国家建设拼搏奉献的峥嵘岁月，将激情燃烧的奋斗历程化作激昂文字，以退休职工的榜样力量激励新时代青年积极进取、勇担使命展现青春风采，鼓舞他们树立远大理想，坚定为国家发展、社会进步不懈努力的信念。
3.具体细则
（1）时间安排
①报名时间：即日起至2025年5月19日；
②评选时间：2025年6月。
（2）作品要求
①朗诵作品内容须符合本次比赛要求，紧扣主题，语言优美流畅、声音清晰洪亮，内容积极向上；
②以个人或团队朗诵为基本形式，可借助音乐、服装等手段融合展现朗诵内容，时长在3—5分钟（不超过6分钟）；
③语音标准、吐字清晰，表达自然流畅，能准确传达作品情感，展现阅读带来的思考与力量。录制语言以普通话为主，无明显杂音。
（3）报名要求
①各支部、块组、社团汇总作品后再交离退休工作部（退休工作处）；
②参赛作品为2025年新创作录制的视频，高清1920*1080横屏拍摄，格式为MP4，可添加背景音乐；
③参赛作品的视频文件名称格式为：“朗诵＋姓名+作品名 称”。
（4）报名方式
汇总好的视频作品发送至邮箱：tgh@sues.edu.cn（邮件名称格式为“朗诵＋选送单位/姓名+作品名称”）；
联系人： 沈英姿；
联系电话：62758319。
（5）奖励办法
市退管办将组织有关专家对参赛作品进行评比，对获奖者给予奖励，颁发获奖证书，并择优在相关媒体上展示。
三、征文比赛
（一）主题
我身边的银发力量
（二）要求
记录和讲述在新时代新征程中，广大退休职工自己或身边人 在社区、在行业、在群体中发挥余热，服务群众，为社会添彩的 故事，以小见大，以事传情，展现老年朋友老有所为，继续发光发热，为推进中国式现代化贡献“银发力量”的风采，彰显全市退休职工老骥伏枥、老当益壮的健康心态和进取精神。
（三）征文要求
征文须为原创，不得抄袭。凡曾公开发表过的征文，一律不予参评。题目自拟，体裁不限，内容须真实可靠、积极向上。字数不超过 2000 字。
（四）征稿时间
即日起至2025年6月16日。
（五）投稿要求
1.各支部、块组汇总作品后再交离退休工作部（退休工作处）；
2.征文末页要求附作者相关资料（姓名、联系电话）；
3.所有征文以电子版形式上报。各支部、块组填写主题征文活动报名表（附件）后，连同征文电子版一并发送至邮箱：tgh@sues.edu.cn。请在邮件主 题注明“参加征文活动”；
4.联系人：沈英姿；
5.联系电话：62758319。
（六）奖励办法
市退管办将组织有关专家进行初评和复评，对获奖征文作者给予奖励，颁发获奖证书，部分获奖征文将被推荐在相关媒体上刊登。
四、活动申明
（一）主办方有权将参评作品用于相关的展示、宣传和媒体发布等非营利性活动；
（二）参评作品所涉及的相关法律责任由该团队或个人自负；
（三）上海市退休职工管理委员会办公室拥有本次活动的最终解释权。
